Неделя на кашах

Пока идет недельный отдых, мне хотелось бы прочистить свой организм от разных вредностей. Я читала множество отзывов об этой диете. Некоторые едят неделю пустую кашу. Я собираюсь добавлять немного соли после приготовления, сильно мучать себя не буду. Так же, при возможности, буду есть свежие фрукты и овощи. И, конечно же, выпивать не менее 2 литров чистой воды (от чая/кофе/соков/и др. решила отказаться). Плюс какие-нибудь физические упражнения.
На первый взгляд кажется, что неделя - совсем немного, но эту неделю надо пережить... :D
Желаю удачи всем в достижении своих целей! :)