Пить больше воды!

Для нормального функционирования организма в сутки требуется выпивать не менее одного литра воды. До сегодняшнего дня я это правило не соблюдала. Основная проблема заключалась в том, что попросту забывала про эту воду и пила тогда, когда хотелось. Ну и собственно, ЧТО хотелось: кофе и прочие напитки.  Но известно, что чаи, соки, кофе никогда не заменят обычную воду, которая будет поддерживать наш организм в тонусе. Поэтому, я сказала себе, сегодня утром, что пора наконец-то соблюдать это "Золотое правило воды".