1

Etapa 1

1 неделя (28.03 - 4.04)

28 marzo—04 abril

2

Etapa 2

2 нед (5.04 - 12.04)

05 abril—12 abril

1

Etapa 1

1 неделя (28.03 - 4.04)

28 marzo—04 abril

2

Etapa 2

2 нед (5.04 - 12.04)

05 abril—12 abril

28 marzo 2017 05 abril 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 5 meses 22 días

Salud

Планка на месяц

Делаю плану 2 раза в день: утром и вечером.

 Criterio del fin

Подтянутое тело

  1. 1 неделя (28.03 - 4.04)

    утро/вечер

    1. 28

    2. 29

    3. 30

    4. 31

    5. 1

    6. 2

    7. 3

    8. 4 - выходной

  2. 2 нед (5.04 - 12.04)

    1. 5

    2. 6

    3. 7

    4. 8

    5. 9

    6. 10

    7. 11

    8. 12 - выходной

  • 2269
  • 28 marzo 2017, 08:22
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