1

Step 1

Отработать вхождение в транс через расслабление

2

Step 2

Отработать транс "Избавление от стресса"

3

Step 3

Проработать технику "Благодарность себе" и ввести ее в привычку

4

Step 4

Проработать технику "Устранение Внутреннего Болтуна"

5

Step 5

Проработать технику "Проработка контролирующей части"

6

Step 6

Проработать технику "Примирение с Внутренним Критиком"

7

Step 7

Проработать транс "Утро"

8

Step 8

Проработать транс "День"

9

Step 9

Проработать транс "Вечер"

1

Step 1

Отработать вхождение в транс через расслабление

2

Step 2

Отработать транс "Избавление от стресса"

3

Step 3

Проработать технику "Благодарность себе" и ввести ее в привычку

4

Step 4

Проработать технику "Устранение Внутреннего Болтуна"

5

Step 5

Проработать технику "Проработка контролирующей части"

6

Step 6

Проработать технику "Примирение с Внутренним Критиком"

7

Step 7

Проработать транс "Утро"

8

Step 8

Проработать транс "День"

9

Step 9

Проработать транс "Вечер"

28 March 2017

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 8 months 23 days

General

Проработать тренинг Павла Колесова "СамоГипноз 1"

Мне повезло: моим клиентом стал лайф-тренер Павел Колесов.

И первым подарком, который я от него получила, стал его тренинг "СамоГипноз 1: АнтиСтресс и СамоВосстановление за 15 минут". Сам Павел считает его настолько важным, что дарит при покупке практически всех своих крупных тренингов. Избавление от стресса и хронической усталости, по его мнению, - это основа для развития и роста. Человек, который "влетел" в синдром хронической усталости, не только подрывает свое здоровье, но и бестолку тратит время, пытаясь проработать, выучить и внедрить то и это: измученный организм просто делает сознанию ВЫКЛ., по меткой фразе самого Павла:)

Ха-ха, конечно, но этот самый ВЫКЛ., похоже, произошел и со мной. И это ужасно.

Моя задача на апрель - полностью проработать этот тренинг. Для этого нужно выделить несколько часов на теорию - и примерно до часа в день на практику. А вся практика заключается в том, что вы лежите и отдыхаете:) Вот такой вот "тяжелый" тренинг.

Впрочем, есть и плохие новости. Я уже начинала заниматься самогипнозом - и после первых сеансов в жизни забурлило говнецо. Это вполне естественно, НО тем не менее неприятно. Настолько, что я делала самогипнозу ВЫКЛ. Правда, лучше не становилось, и мое нынешнее настоящее - тому подтверждение. 2 попытки, два раза ВЫКЛ., в 2 раза меньше удовольствия от жизни. Такие вот дела. Так что это не тот тренинг, который можно забросить и "не схлопотать за это по Нострадамусу", как говорит Михаил Задорнов.

Ежедневных отчетов не обещаю. Кое-что нужно будет проходить по несколько дней.

 Goal Accomplishment Criteria

Я прошла все уроки, проработала все трансы и выбрала техники, которые использую регулярно

  1. Отработать вхождение в транс через расслабление

  2. Отработать транс "Избавление от стресса"

  3. Проработать технику "Благодарность себе" и ввести ее в привычку

  4. Проработать технику "Устранение Внутреннего Болтуна"

  5. Проработать технику "Проработка контролирующей части"

  6. Проработать технику "Примирение с Внутренним Критиком"

  7. Проработать транс "Утро"

  8. Проработать транс "День"

  9. Проработать транс "Вечер"

  • 1652
  • 28 March 2017, 17:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?