Я с 1 апреля в течении 60 дней вел дневник благодарности ежедневно, не менее 5 благодарностей.
В последние несколько дней начал ловить себя на мысли, что я замечаю вокруг себя много негатива и обращаю на это внимание других людей, чем только распространяю этот негатив.
Ведение дневника благодарности, позволит мне сфокусировать внимание на позитивных событиях, которые со мной происходят ежедневно.
Запись за 3 апреля пишу в описание, так как не успел запостить цель до 00:00 часов:
- я благодарен себе, что провел плановую беговую тренировку;
- я благодарен своему другу за то что он помог мне сформулировать цели;
- я благодарен сотрудникам, за то что они с инициативой поддержали корпоративную безумную гонку;
- я благодарен жене, за то что она меня встретила с очаровательной улыбкой;
- я благодарен господу, что дышу.
Критерий завершения
Ежедневно минимум по 5 благодарностей в день.
- 1396
- 03 апреля 2017, 19:28
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением