General
Проживать каждый день, в течение месяца, творческий час - каникулы прокрастинатора
Каждый день в течение часа погружаться с полным вниманием в самые сложные и откладываемые области.
15 минут - написание эссе на 30 тем. В общем написать эссе в стиле фрирайтинг на заданную тему.
15 минут - медитация шинэ и объектная медитация
15 минут - разговорной практики на английском языке, повторение материала в виде диалога. Для этого нужно собрать 30 диалогов
15 минут - рисование скетчей, набросков и дудлинга того же самого
это в общем то простые вещи я не могу себе привит уже сто лет, из раза в раз переписывая в цели, планы и расписания.
Goal Accomplishment Criteria
проживание 30 творческих часов в месяц
Personal resources
внимание, дисциплина, осознанность, сила воли, час в день
Goal ecological compatibility
внутренний рост
- 1055
- 04 April 2017, 10:27
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion