Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 6 месяців 6 днів
Загальна
Месяц питания без вредностей
Сделать шаг в сторону правильного питания
- 1 - провести "неделю без сладкого" (на неделю отказаться от всех блюд и продуктов содержащих сахар)
- 2 - провести "неделю без кофе" (в течение недели пить только воду, соки, зелёные, травяные и фруктовые чаи)
- 3 - провести "неделю без хлебобулочных изделий" (на неделю отказаться от хлебобулочных изделий, включая макароны)
- 4 - неделя "детокс" - фрукты и овощи.
Дата старта 10 апреля.
Критерій завершення
выполнены 4 подцели.
-
Неделя без кофе
в течение недели пить только воду, соки, зелёные, травяные и фруктовые чаи
-
Неделя без х/б изделий
на неделю отказаться от хлебобулочных изделий, включая макароны
-
Неделя без сладкого
- на неделю отказаться от всех блюд и продуктов содержащих сахар
-
Неделя фруктов и овощей
-
Неделя без жира
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
