El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 7 meses 10 días
General
Целья для проекта I am strong
Мои цели для проекта I'm strong:
- 100 отжиманий (Промежуточные цели: 40 отжиманий, 60 отжиманий, 80 отжиманий)
- 200 пресс (80 раз, 120 раз, 180 раз)
- 5 минут планка на локтях + 1 минута планка на согнутых руках вдоль тела (2 мин+15 сек, 3 мин+30 сек, 4 мин+50 сек)
- 30 минут бег на скорости 8км\час (15 мин, 20 мин, 25 мин)
- 15 подтягиваний на турнике (6 раз, 8 раз, 12 раз)
Criterio del fin
Выполнены все пункты из списка
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
