Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 7 месяцев 15 дней
Отказаться от мучного на 31 день.
Я хочу измениться. Измениться в лучшую сторону. И эта цель лишь одна из многих, на пути к становлению истинной леди.
Я хочу достичь гармонии со своим организмом. Прислушиваться к нему, помогать ему, сотрудничать с ним. А не игнорировать, продолжая уплетать в обе щёки вредные продукты, при этом зная, что это не принесёт ничего хорошего. Только полезные продукты. И только взаимопонимание с организмом. Разве не к этому должен стремиться человек, чтобы обрести здоровье?
Критерий завершения
Понимание того, что уже 32 день и я за последние недели не съела ничего мучного.
-
Отказ от мучного на 1 день
Для начала можно попробовать просто отказаться на один день. Это мне кажется уж точно не вызовет особых трудностей. И потом на завтра встать с кровати и снова сказать себе, что это всего лишь один день, всего лишь сегодня. И каждую ночь перед сном мне будет приятно от осознания того, что этот день прожит не зря. Я вела борьбу с привычкой, укоренившейся во мне. И сегодня я её победила.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
