Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 1 месяць 19 днів
Улучшение качества жизни путем проведения продуктивного, полноценного 2017 года
За прошедшие три года я многое увидел и многое понял.
Как это, пожалуй, свойственно большинству молодых людей, я одновременно и тороплюсь жить, и ленюсь двигаться вперед. Поэтому в последнее время, мне кажется, я попросту неправильно трачу свое время.
Поэтому и создан данный список целей, которые я возьмусь выполнить за оставшиеся две трети 2017.
Целей не много и при нормальной работе они вполне выполнимы за это время.
Коротко о себе:
22 года, Проживаю в КНР, владею двумя иностранными языками (английский, китайский)
Критерій завершення
Выполнение данных себе обязательств.
-
Универ
Дедлайн жмет меня к завершению дипломной работы и ее последующей защите
-
Бросить курить
Пора оставить за бортом привычку, которая ничего хорошего мне не дает
-
Правильное питание
Правильность моей диеты отнюдь не абсолютна. Для моих целей мне не нужно будет особо заморачиваться с полезностью употребляемого в пищу. Мне нужно только чтобы эта пища удовлетворяла требования моего организма. Более правильно, возможно, назвать это упорядоченным питанием.
-
Пить 2+ литра жидкости в день
-
Сделать заготовочное меню из ~10 блюд.
-
Начать считать количество каллорий в том, что готовлю. При небольшом размере меню и стандартных порциях в этом не будет ничего сложного
-
-
Сайд-проект
Какой-либо бизнес проект приносящий стабильный доход и имеющий перспективы развития
-
Проработать имеющиеся идеи
-
В случае неудачи начать/придумать что-то новое
-
-
Вернуться к полноценным тренировкам.
2015 стал переломным для моих занятий спортом. После диагностирования пяти протрузий межпозвонковых дисков мне пришлось прекратить занятия вплоть до сегодняшних дней. Пункт подразумевает планомерное лечение спины и введение некоторых полезных привычек.
-
Тренировки ОФП
-
Каждодневный прием коллагена в виде желатина
-
Начать прием рыбьего жира
-
Приобрести ортопедические матрац и подушку
-
Внедрение в распорядок дня гимнастики для спины
-
Добраться до отметки 75кг на весах
-
-
Читать минимум две средние книги в месяц
Раньше легко получалось съедать художку за неделю, но времена меняются, да и я не хочу там много времени тратить на развлечения которыми книги, как мне кажется, являются.
В планах как художественная литература так и литература по риторике, переговорам и прочему личностному росту
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
-
Поехать в Россию справлять новый год
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
