Я встаю каждый день до 7:00

В последнее время я заметил, когда я встаю раньше, то день складывается более удачнее. Когда долго сплю, то весь день чувствую себя разбитым и за этот день удаётся сделать не так много. Тем более совсем близко лето, поэтому очень хочу вставать сначала до 7:00, а потом и ещё раньше. Так появится больше время на то, чтобы делать какие-то свои дела и при этом чувствовать себя весь день хорошо)))