Общая
Порядок, самомотивация
Очень давно не сидела на смарте.
Итог - полный бардак в голове. Хватаюсь за все подряд.
Полная апатия, отсутствие сил что-либо делать.
Те полгода, которые я активно контролировала все на СМАРТе были очень продуктивными для меня. Я совершила большой рывок. Теперь - сильный откат.
Критерий завершения
Описаны нынешние цели, планы, мысли. Выбраны три основных. Идет движение по этим трем целям.
Личные ресурсы
Желание успокоить беспокойный мозг. Острая необходимость в мотивации и поддержке.
Экологичность цели
Ну это только мне одной надо, больше никому :)
-
Составить ментальную карту всего, что меня сейчас волнует
-
Выбрать три основных цели, прописать их
-
Написать список "мотивации" - что позволит мне взбодриться, наполниться, встать на комфортную колею.
-
На протяжении трех недель делать как минимум одно мотивируещее действие в день. А лучше - два
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
