1

Этап 1

1

03 мая—03 мая

2

Этап 2

2

02 июня—02 июня

3

Этап 3

3

02 июля—02 июля

4

Этап 4

4

01 августа—01 августа

5

Этап 5

5

31 августа—31 августа

6

Этап 6

6

30 сентября—30 сентября

7

Этап 7

7

30 октября—30 октября

8

Этап 8

8

29 ноября—29 ноября

9

Этап 9

9

29 декабря—29 декабря

10

Этап 10

10

28 января—28 января

11

Этап 11

11

27 февраля—27 февраля

12

Этап 12

12

29 марта—29 марта

13

Этап 13

13

28 апреля—28 апреля

14

Этап 14

14

28 мая—28 мая

15

Этап 15

15

27 июня—27 июня

16

Этап 16

16

27 июля—27 июля

17

Этап 17

17

26 августа—26 августа

18

Этап 18

18

25 сентября—25 сентября

19

Этап 19

19

25 октября—25 октября

20

Этап 20

20

24 ноября—24 ноября

21

Этап 21

21

24 декабря—24 декабря

1

Этап 1

1

03 мая—03 мая

2

Этап 2

2

02 июня—02 июня

3

Этап 3

3

02 июля—02 июля

4

Этап 4

4

01 августа—01 августа

5

Этап 5

5

31 августа—31 августа

6

Этап 6

6

30 сентября—30 сентября

7

Этап 7

7

30 октября—30 октября

8

Этап 8

8

29 ноября—29 ноября

9

Этап 9

9

29 декабря—29 декабря

10

Этап 10

10

28 января—28 января

11

Этап 11

11

27 февраля—27 февраля

12

Этап 12

12

29 марта—29 марта

13

Этап 13

13

28 апреля—28 апреля

14

Этап 14

14

28 мая—28 мая

15

Этап 15

15

27 июня—27 июня

16

Этап 16

16

27 июля—27 июля

17

Этап 17

17

26 августа—26 августа

18

Этап 18

18

25 сентября—25 сентября

19

Этап 19

19

25 октября—25 октября

20

Этап 20

20

24 ноября—24 ноября

21

Этап 21

21

24 декабря—24 декабря

19 апреля 2017 11 августа 2017
Цель завершена 11 июля 2017
Спорт и Фитнес

Сформировать привычку качать пресс каждый день

Я 2-3 раза в неделю хожу в зал, но замечаю что мне нужно намного больше уделить внимания прессу.
Потому хочу заниматься каждый день мин по 10-15 на протяжении 21 дня чтобы сформировать привычку.

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

  10. 10

  11. 11

  12. 12

  13. 13

  14. 14

  15. 15

  16. 16

  17. 17

  18. 18

  19. 19

  20. 20

  21. 21

  • 1126
  • 19 апреля 2017, 13:00
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?