Итак, из списка признаков прокрастинатора выбрала подходящие для меня пункты...

Сам список был в виде картинки и я все пыталась упростить как-то себе задачу, чтобы не перепечатывать список или не переписывать... очнулась только на следующий день...я его прочитала и отложила на завтра!!

Катастрофа! Я безнадежна?.. Печаль-тоска

И чтобы не забыть, приложу, пожалуй, свой огромный список

Вечером я часто ощущаю неудовлетворенность прожитым днем

Я чувствую, что большую часть времени я трачу зря

Я чувствую, что не двигаюсь вперед

«Уж завтра я точно начну исполнять задуманное с новыми силами!» -думаю я. Но наступает завтра, и я ничего не делаю

Мне постоянно кажется, что у меня не хватает времени

Мне бы хотелось, чтобы в сутках появился дополнительный час

Я испытываю чувство вины от того, что не выполняю всех своих обещаний

Я испытываю чувство вины от того, что мои мечты так и остаются мечтами

Я испытываю чувство вины от того, что постоянно откладываю дела и не укладываюсь в дедлайны

Я испытываю чувство вины от того, что жизнь проходит, а я все еще не нашел своего предназначения

Я испытываю чувство вины от того, что постоянно отвлекаюсь от запланированного дела

Я испытываю чувство вины от того, что не завершаю начатое

Я часто опаздываю

У меня плохо получается вести ежедневник

Я часто откладываю дела, потому что я не в том настроении

Я часто откладываю дела, потому что нет вдохновения, жду «того самого особенного момента или знака свыше»

Я часто откладываю дела, потому что у меня нет сил

Вокруг меня множество отвлекающих от задуманных дел факторов

Часто, если у меня нет никаких запланированных дел – я ничего не делаю

Я боюсь, что у меня не получится выполнить дело и поэтому часто откладываю его

Часто я весь день делаю дела с низким приоритетом, и не берусь выполнять сложные и важные задачи

Часто я сажусь чтобы начать важную задачу, но через пять минут бегу за чашечкой кофе или отвлекаюсь на интересный пост в социальной сети

Я часто соглашаюсь выполнять какое-нибудь несложное и быстрое дело, вместо того, чтобы разобраться с запланированными делами или важными задачами из моего списка

У меня нет списка задач или дел, мой обычный день похож на хаос из потока информации и внезапных дел

Я не знаю с чего начать задуманное и поэтому не начинаю действовать

У меня плохо получается следовать своим планам

Я хочу, чтобы все было идеально и поэтому выполнение моих целей затягивается

Я боюсь перемен

Я боюсь не оправдать надежд моих родных и друзей

Неизвестность и неопределенность пугают меня

Я чувствую, что я никогда не стану тем, кем мечтаю стать

Taniana

Приручи прокрастинацию

Goal Accomplishment Criteria

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.