Список достижений!

Много раз встречала в психологии совет: "Составьте свой список достижений. Напишите за что вы гордитесь собой."

В самом деле, почему так просто описывать свои недостатки и так сложно говорить о достоинствах? Почему стремление к какому-то заоблачному идеалу считается "нормой", а радость небольшим (в сравнении с данным идеалом) достижениям - неуместной? Мне реально сложно найти в себе плюсы. Более того, стыдно рассказывать о них!

Эта цель создана для команды, чтобы делиться своими плюсами и достижениями! Рассказывать о ситуациях, поведением в которых мы гордимся.

Не важно насколько глобально то или иное достижение. Не важно когда ты его совершил - в детском саду или минуту назад. Не важно в какой последовательности вспоминаются достижения. Ты имеешь право заявить о них и быть услышанным. :)

Предлагаю каждому вести индивидуальный список (в электронном или рукописном варианте). Чтобы всегда можно было заглянуть в него и поднять себе настроение!