Май 2017: здоровые пищевые привычки и спорт

Данная цель как продолжение https://smartprogress.do/goal/260283/

Оставляю пункты:

1. Пить больше воды.
2. Пить витамины ежедневно.
3. Отказ от явного сахара и выпечки из белой муки.
4. Двигательная активность: пробежка или прогулка, катание на велосипеде.
5. Завтракать кашей и есть больше овощей, фруктов, зелени
6. Зарядка утром
7. Массаж проблемных зон: попаногиживот для красоты и шеяспина для здоровья

И добавляю новые пункты:

1. Установить программу для подсчета потребленных калорий и фитнесс трекер
2. Ежедневно писать на Смартпрогресс отчеты по активностям с фото и скриншотами.

Цель визуализирую картинкой идеального, на мой взгляд, варианта питания. Потому, что моя основная сложность на данный момент это питание.