Personal development

Ранний подъем

Цель ввести в привычку рано вставать)

Задалась вопросом, как получать много жизненной энергии?⚡?

Сейчас хочу попробовать рано вставать, говорят хороший способ её получить))

⚡⚡?⚡⚡

Мой утренний ритуал на май.
Проснуться, сделать гигиенические процедуры.
Застелить постель. Выпить травяной чай (стакан воды).Позавтракать.
Записать в блокнот идеи. Переписать главные 10 целей на месяц.
Послушать аудиокнигу.(Либо чтение книги)
1 занятие по французскому языку (Полиглот).
плюс хочу добавить упражнения и медитацию.
Этот ритуал будет меняться.