Особистісний ріст
Ранний подъем
Цель ввести в привычку рано вставать)
Задалась вопросом, как получать много жизненной энергии?⚡?
Сейчас хочу попробовать рано вставать, говорят хороший способ её получить))
⚡⚡?⚡⚡
Мой утренний ритуал на май.
Проснуться, сделать гигиенические процедуры. Застелить постель. Выпить травяной чай (стакан воды).Позавтракать. Записать в блокнот идеи. Переписать главные 10 целей на месяц. Послушать аудиокнигу.(Либо чтение книги) 1 занятие по французскому языку (Полиглот). 
плюс хочу добавить упражнения и медитацию. 
Этот ритуал будет меняться.
Критерій завершення
Вставать в 7 часов, и довести но 5 часов утра. 100 дней подряд.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
