El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes 14 días
красивое здоровое тело 42 размера
мои попытки похудеть безуспешно оканчивались провалом. я то худела, усиленно занималась спортом, то забрасывала и все набирала с лихвой. в последнее время все больше узнаю информации, о правильном питании, о назначении тренировок, о сне, который должен быть для восстановления, начинаю понимать что такое мое тело - это организм, и если с ним подружиться и найти к нему подход, он с благодарностью ответит))..
Criterio del fin
за 3 месяца: красивое подтянутое тело 44 размера
Recursos personales
время по утрам до 9.00, тренер, спортзал, обертывания, курс массажа антицелюлитного
-
правильное питание
я готовлю 2 раза в неделю. каждую неделю готовить не повторяющие изыскано вкусные и полезные блюда!
-
тренировки (не менее 3-4 тренировок в неделю)
9 мая возвращаюсь в мск. я договорилась с тренером о занятиях со мной дистанционно.
Coste de la etapa — 355.95 $
-
курс массажа антицелюлитного
Coste de la etapa — 0.16 $
-
иглоукалывание - 1 раз в 2 недели
Coste de la etapa — 97.08 $
-
обертывание
профессиональное гуам, 13 мая надо забрать у поставщика
Coste de la etapa — 57.17 $
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
