Goal abandoned
The author does not write in the goal 6 years 11 months 21 days
Personal development
Вернуться к занятиям по карате и набрать форму
Задача разделена на две части:
1. Найти секцию по стилю Киокушинкай в Москве, недалеко от дома либо же карате приближенное к стилю и начать систематически посещать занятия.
2. Совмещать занятия по карате с ОФП на тренажерах, штанга, турник, пресс.
Goal Accomplishment Criteria
Чувствую себя легко и комфортно, не устаю от длительных физических нагрузок. Восстановил гибкость и шпагат на прежний уровень.
-
Найти секцию по карате рядом с домом, адекватны тренером.
Найти секцию по карате рядом с домом, адекватны тренером.
-
ОФП
Спустя две недели после начала тренировок по карате начать добавлять тренировки на снарядах.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
