1

Etapa 1

1 ступень Джил

09 junio—09 junio

2

Etapa 2

2 этап Джил

09 julio—09 julio

3

Etapa 3

3 ступень Джил

08 agosto—08 agosto

1

Etapa 1

1 ступень Джил

09 junio—09 junio

2

Etapa 2

2 этап Джил

09 julio—09 julio

3

Etapa 3

3 ступень Джил

08 agosto—08 agosto

09 mayo 2017 17 septiembre 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 7 días

Deporte y Fitness

Тело

Все банально: брак, развод и лишний вес. Забег на 30 дней-5кг. Система -60 (когда-то мне очень помогла) + Джилиан Майклз shred 30d

  1. 1 ступень Джил

    1 ступень + 2 дополнительные тренировки = 10 дней. Кушаем до 6

  2. 2 этап Джил

    Уменьшаем порции питания. Убираем кофе после 14.00

  3. 3 ступень Джил

    Интуитивное питание

  • 547
  • 09 mayo 2017, 19:39
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?