1

Etapa 1

День первый

19 noviembre—31 diciembre

2

Etapa 2

День 2

1

Etapa 1

День первый

19 noviembre—31 diciembre

2

Etapa 2

День 2

18 noviembre 2013 31 diciembre 2013
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 4 días

Autor del objetivo

Роман

Ucrania, Одесса

31 año / año / año

Salud

Улучшить динамический стереотип дыхания

Осознанное дыхание
Очень понравилась лекция,
Шаменкову хочеться верить

И до этого слушал нечто подобное в 
аудиокниге 

​Дарио Салас. Практика повышения уровня сознания
 

5 тайн дыхания  - поможет лучше помнить ЗАЧЕМ я это делаю 

 





 

 







 

 Criterio del fin

Ежедневно 20 минут непрерывно и максимально внимательно следить за дыханием в течении 42 дней

  1. День первый

    Первый день прошёл неплохо...
    Ум настолько сильно мечится между мыслями...
    Осознаю насколько важно его постоянно держать под контролем...
    Надо еще начать мантры читать, говорят помогает)

    Ощущения:

    Через 10 минут внимательного прислушиванию к ощущениям
    пульс начал качать меня вперед, назад..
    Состояние достигнуто.. Теперь надо быстрее его ловить и пытаться находиться там дольше

  2. День 2

  • 763
  • 18 noviembre 2013, 21:27
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?