1

Етап 1

День первый

19 листопада—31 грудня

2

Етап 2

День 2

1

Етап 1

День первый

19 листопада—31 грудня

2

Етап 2

День 2

18 листопада 2013 31 грудня 2013
Ціль прострочена на 3963 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 10 років 11 месяців 18 днів

Автор мети

Роман

Україна, Одесса

31 Рік / року / років

Здоров'я

Улучшить динамический стереотип дыхания

Осознанное дыхание
Очень понравилась лекция,
Шаменкову хочеться верить

И до этого слушал нечто подобное в 
аудиокниге 

​Дарио Салас. Практика повышения уровня сознания
 

5 тайн дыхания  - поможет лучше помнить ЗАЧЕМ я это делаю 

 





 

 







 

 Критерій завершення

Ежедневно 20 минут непрерывно и максимально внимательно следить за дыханием в течении 42 дней

  1. День первый

    Первый день прошёл неплохо...
    Ум настолько сильно мечится между мыслями...
    Осознаю насколько важно его постоянно держать под контролем...
    Надо еще начать мантры читать, говорят помогает)

    Ощущения:

    Через 10 минут внимательного прислушиванию к ощущениям
    пульс начал качать меня вперед, назад..
    Состояние достигнуто.. Теперь надо быстрее его ловить и пытаться находиться там дольше

  2. День 2

  • 754
  • 18 листопада 2013, 21:27

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?