1

Etapa 1

Растяжка

05 junio—11 junio

2

Etapa 2

Как быстро можно накачаться

3

Etapa 3

Углеводное окно - существует ли оно?

4

Etapa 4

Из чего состоит тренировочный процесс

5

Etapa 5

Мысли вслух – Базовые упражнения

6

Etapa 6

Мысли вслух - Фитнес индустрия

12 junio—18 junio

7

Etapa 7

Мысли вслух – О технике

03 julio—09 julio

8

Etapa 8

Мысли вслух – Много лишней информации

10 julio—16 julio

9

Etapa 9

Техника приседания со штангой

17 julio—23 julio

10

Etapa 10

Мысли вслух – Интуитивный тренинг

31 julio—06 agosto

1

Etapa 1

Растяжка

05 junio—11 junio

6

Etapa 6

Мысли вслух - Фитнес индустрия

12 junio—18 junio

7

Etapa 7

Мысли вслух – О технике

03 julio—09 julio

8

Etapa 8

Мысли вслух – Много лишней информации

10 julio—16 julio

9

Etapa 9

Техника приседания со штангой

17 julio—23 julio

10

Etapa 10

Мысли вслух – Интуитивный тренинг

31 julio—06 agosto

2

Etapa 2

Как быстро можно накачаться

3

Etapa 3

Углеводное окно - существует ли оно?

4

Etapa 4

Из чего состоит тренировочный процесс

5

Etapa 5

Мысли вслух – Базовые упражнения

10 mayo 2017 20 agosto 2017
outdated

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 3 meses

General

Создать полезный канал на YouTube

Пришло время сделать вторую цель в Smart Progress. Цель называется «Рафаэльевич и фитнесс головного мозга» Речь идет о своем блоге на видео хостинге YouTube.

Хочу начать снимать видео про железо и о фитнесе в общем. Уже пытался, как-то, но плохо получилось. Сейчас стал (надеюсь) умнее и опытнее. Видео будут в основном про научные исследования в сфере фитнеса, технические нюансы упражнений, разбор тренировочных программ, а также питание итд тп.

Не хочу ставить «дэдлайны», но видимо придется, потому что иначе ничего не сделаю. Дам себе больше времени, чтобы сделать реально хороший и полезный контент, но также, чтобы было присутствие домашней атмосферы. Ну и свой блог, о тренировках, о мыслях и так далее.

В задание входит - текст, сценарий, съемка и монтаж

 Criterio del fin

Создать намечаные 10 видео

 Recursos personales

Время

  1. Растяжка

  2. Как быстро можно накачаться

  3. Углеводное окно - существует ли оно?

  4. Из чего состоит тренировочный процесс

  5. Мысли вслух – Базовые упражнения

  6. Мысли вслух - Фитнес индустрия

  7. Мысли вслух – О технике

  8. Мысли вслух – Много лишней информации

  9. Техника приседания со штангой

  10. Мысли вслух – Интуитивный тренинг

  • 510
  • 10 mayo 2017, 14:02
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?