Здоровье
Ложиться спать 00:00-01:00 и вставать 6:00
Учеба в универе избавила меня от нормального графика сна, поскольку пары начинались каждый день в разное время. Разброс по времени был примерно до 5 часов. Сейчас приходиться вставать рано. А спать меньше как-то плохо для здоровья. Незнаю как для кого, но для меня точно
Критерий завершения
Ложусь в полночь и свободно встаю в 6:00
-
Ложиться спать 01:00 и вставать 6:45
-
Ложиться спать 00:50 и вставать 6:35
-
Ложиться спать 00:40 и вставать 6:30
-
Ложиться спать 00:30 и вставать 6:20
-
Ложиться спать 00:15 и вставать 6:10
-
Ложиться спать 00:00 и вставать 6:00
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
