El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 6 meses 14 días
General
Вставать до 8 утра
Выработать привычку рано вставать. Сейчас просыпаюсь в 11 -12 дня, как итог вареное состояние весь день .
План: Просыпаться до 8 утра и в течение первого часа после просыпания:
- Медитация
- Визуализация
- Зарядка
- Цели
- Массаж сухой щеткой
Criterio del fin
Рано вставать в течение 21 дня без пропусков
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
