Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 14 дней
Общая
Вставать до 8 утра
Выработать привычку рано вставать. Сейчас просыпаюсь в 11 -12 дня, как итог вареное состояние весь день .
План: Просыпаться до 8 утра и в течение первого часа после просыпания:
- Медитация
- Визуализация
- Зарядка
- Цели
- Массаж сухой щеткой
Критерий завершения
Рано вставать в течение 21 дня без пропусков
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
