Я за один подход делаю одно задание.

В общем, дела таковы, что заметила за собой распыление.

Возможно, вам тоже знакомо, когда садишься что-то почитать за компом или напечатать письмо, сообщение другу, начинаешь скакать по информации и в итоге время идет, а ничего не делается.

У меня постоянно это происходит. Сажусь сделать работу, а прихожу в себя, когда уже совсем в другом направлении смотрю. Вроде по работе, но на 20 градусов южнее. Думаю - мне нужна концентрация.

Решаю развить у себя привычку концентрироваться на одном деле за один промежуток времени.

Я уже практиковала такое и знаю, что в таком случае я успеваю больше.

Это полезная привычка и поэтому ее нужно выработать как можно скорее.

В среднем мозг концентрируется на 5-10 секунд, а потом начинает блуждать. Так что мне понадобится сила воли и контроль.

Я настроена решительно.

Нужно взять бразды правления в свои руки, а не идти на поводу у мимолетных прихотей.