Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 6 месяцев 4 дня
Общая
Выработать привычку спокойного воспринятия изменений, инициатором которых являюсь не я
Отловила себя на том, что когда происходит ситуация касающаяся изменений моего проживания, работы, отношений с противоположным полом я изначально принимаю данный факт, но через какое-то время ( после скажем так нескольких неудачных попыток) начинает подключаться тревожность за свое будущее. Оптимизм сменяется на пессимизм. И такая смена между пессимизмом и оптимизмом происхрдит на всем этапе решения ситуации.
Критерий завершения
Спокойно воспринимать изменения, инициатором которых являюсь не я
Личные ресурсы
Я, время
-
Ведение дневника
при возникновении таких мыслей, откатов назад, проводить разбор в РСА и отслеживать свои страхи.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
