Бросить курить

Курю уже 10 лет. Здоровье начинает подводить. Не могу даже на 4 этаж подняться без одышки, про какие-либо физические нагрузки и говорить не приходится. Также в месяц уходит 5.000 только на сигареты. За весь свой стаж я прокурил 600.000 рублей ориентировочно. А мог бы эти деньги потратить намного полезнее.

Осознание всех этих проблем очень угнетает и вгоняет в депрессию, поэтому пришло время что-то менять.