Старт

Для начала нужно определиться, что мне нужно, разобрав хлам в голове. Поэтому выставляю цели и произвожу их фильтрацию

Определение

Расписать все сферы, необходимые для развития, такие как образование, спорт и тд.
Подробности

Разбить на задачи каждую сферу. Например, спорт : сдать ГТО, сесть на шпагат и тд.
Фильтр

Удалить все, что только казалось важным
Описание

Описать что нужно для достижения и какие навыки необходимы
Up

Описание факторов, препятствующих достижению цели, которые я могу улучшить. Например, для повышения на работе мне нужно разобраться в новой программе
Инструкция к выполнению

Подробное описание шагов для достижения цели и выставление сроков выполнения

Определение