Дисциплина в работе, в питании, в спорте

Зона комфорта - главный враг. Попадаю в нее каждый раз и развитие встает до момента пока все не станет снова плохо.

Сейчас хочется поменять эту привычную пластинку, и расти не по принципу "шаг вперед, два шага назад", а расти поступательно только вверх.

Ранее удалось хорошо поработать и выйти на очень комфортный уровень, но все это будет потеряно, если "расслабон" продолжится. Да и не только в этом дело, по сути от такой прокрастинации жизнь уходит сквозь пальцы, ибо нет ни полноценной работы, ни полноценного отдыха. Какое то непонятное существование. Этого я хотел когда мечтал зарабатывать миллион в месяц? Точно нет.

Ближайшая мини цель -каждый день отчитываться за мелкие сделанные шаги, чтобы ввести осознанность и дисциплину в привычку.

Основные направления -

1. Здоровье и контроль питания (нужно сбросить вес, набранный после отпуска). Цель: 93,5->86 кг к 31 декабря
2. Бизнес - тут полный бардак, вроде и начал больше задач делегировать, а в итоге времени еще меньше чем раньше.
3. Личное развитие -чтение. Цель: 2 книги до 31 декабря

Основной инструмент - ежедневное планирование и отчетность. С вечера пишется план на каждый день, включая выходной.

В основе дисциплины - спорт и питание. Без этого моя жизнь вообще не работает.