Общая
Выработать привычку делать специальные упражнения для позвоночника каждое утро.
Нужный эффект будет только от постоянных занятий без перерывов.
Критерий завершения
Ежедневное выполнение упражнений без долгого процесса уговаривания себя.
Личные ресурсы
Я знаю, какие упражнения делать, как правильно их делать, и какой эффект они дают.
Экологичность цели
Жизненная необходимость
- 612
- 17 мая 2017, 22:27
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением