General
Осанка
Делать упражнения для спины каждый день с утра, вместе с зарядкой и в течении дня.
Упражнения, те которые мне показывает специалист.
Плюс посещать занятия йоги, плавание, бокс или любые другие виды спорта которые помогают мышцам спины держать осанку.
Goal Accomplishment Criteria
Делаю упражнения для спины 2 раза в день.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
