General
Осанка
Делать упражнения для спины каждый день с утра, вместе с зарядкой и в течении дня.
Упражнения, те которые мне показывает специалист.
Плюс посещать занятия йоги, плавание, бокс или любые другие виды спорта которые помогают мышцам спины держать осанку.
Criterio del fin
Делаю упражнения для спины 2 раза в день.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
