31 шаг борьбы с собой
"Чем больше привычек, тем меньше свободы."
(с) Иммануил Кант
К сожалению цель-привычка работает как-то "криво", по этому проще пользоваться обычной целью. Время не ясно как работает, решил начать с утра, сделав цель-привычку по вечеру, а она зачла, что уже один день прошел. В общем ладно. Жалобы на потом.
По делу
Хочу за 1 месяц (31 день) превозмочь себя и побороть свои вредные и пагубные привычки. Их не так много, но некоторые формируют зону комфорта, которая сковывает меня и не дает нормально развиваться (именно так, как этого хочу). В свободном формате буду формировать себя.
.
К сожалению случаются чп, из-за которых работать с собой не возможно в рамках "цель-привычка" (на данном сайте), по этому буду записывать информацию в произвольном порядке, допустим, с возможностью пропустить день, или два.
Дополнительно:
-
Критерий завершения
Достигнуты определенные результаты (нету конкретной цели, это цель-привычка).
-
Шаг 1. Первый шаг.
-
Начать
-
Записать результат
-
-
Шаг 2. Творческий взгляд
Идея "сделать 10 фотографий" провалилась в связи с тем, что не смог найти фотоаппарат.
-
Создать новую цель
-
Нарисовать 1 рисунок
-
Сделать вывод
-
-
Шаг 3. Замахи на будущее
-
Оформить цель черновик
-
Навести порядок в доме
-
Составить план перестановки
-
Создать анимацию
-
Довыполнить комплекс упражнений
-
Сделать вывод
-
-
Шаг 4. Внекомпьютерный
-
Идеализировать порядок
-
4 часа вне компьютера
-
Осмысление идей и целей
-
Вывод спустя 4 часа
-
-
Шаг 6. Наполеон
От пунктов:
- Продолжить спортивный интенсив
- Сделать +1 анимацию
Пришлось отказаться, это отдельные темы, тут скорее борьба с собой, а по этому дальнейшие шаги будут посвящены именно этому.
-
Пройти половину курса DuoLingo
-
Расписать и запустить 3 идеи (минимум)
-
Шаг 7
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 5. Золушка
(2 часа вне компьютера с обязательным условием выключенного компьютера)
-
Провести 2 часа вне компьютера
-
Разобрать вещи в шкафу
-
Разобрать кухонную секцию
-
Помыть посуду
-
Разобрать спортивную комнату
-
Разобрать приходую
-
Идеализировать порядок
-
Отнести вещи в стирку
-
-
Шаг 8
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 9
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 10
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 11
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 12
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 13
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 14
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 15
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 16
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 17
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 18
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 19
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 20
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 21
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 22
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 23
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 24
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 25
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 26
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 27
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 28
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 29
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 30
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
-
Шаг 31. Завершающий.
-
Провести 2 часа вне компьютера (свободного времени) (компьютер был выключен)
-
Делать минимум одно продуктивное дело (вне компьютера)
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
