Я веду дневник
Ведение дневника даст мне возможность концентрироваться на своих мыслях, анализировать их, погружаться в себя. Это позволит следить за своими поступками, за личным развитием, меняться, используя прошлый опыт. Это возможность сохранять идеи, задумки, планы, и использовать это в будущем. Самое ценное для меня в этом - научиться концентрации и ввести в привычку ежедневные записи. Цель бессмысленна, если в моей жизни не будет происходить никаких событий.
Критерий завершения
Я делаю записи в дневнике ежедневно в течение 30 дней
Личные ресурсы
Время, события, эмоции, Evernote
-
Первая неделя
Первые пробы пера. Делаю записи ежедневно. Неважно, что писать, важно делать хоть какие-то записи.
-
Вторая неделя
Делаю ежедневные записи. Дополнительно каждый день пишу о моментах, когда я испытывала положительные эмоции.
-
Третья неделя
Делаю ежедневные записи. Каждый день пишу о моментах, когда я испытывала положительные эмоции. Дополнительно каждый день пишу о том, чего я достигла за этот день, что стало во мне лучше.
-
Четвертая неделя
Делаю ежедневные записи. Каждый день пишу о моментах, когда я испытывала положительные эмоции. Дополнительно каждый день пишу о том, чего я достигла за этот день, что стало во мне лучше.
-
Пятая неделя
Делаю ежедневные записи. Каждый день пишу о моментах, когда я испытывала положительные эмоции. Дополнительно каждый день пишу о том, чего я достигла за этот день, что стало во мне лучше.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
