1

Этап 1

Стойка на плечах - 1,5 минуты

2

Этап 2

Поза дерева - 2 минуты

3

Этап 3

Поза мистического орла - 2 минуты

4

Этап 4

Поза балансирующего воина - 2 минуты

1

Этап 1

Стойка на плечах - 1,5 минуты

2

Этап 2

Поза дерева - 2 минуты

3

Этап 3

Поза мистического орла - 2 минуты

4

Этап 4

Поза балансирующего воина - 2 минуты

27 мая 2017
Цель завершена 10 июля 2019
Здоровье

King Of Balance - Season 2

Природа заложила внутрь человека стремление к балансу. Каждый из нас каждую секунду стремится к балансу на уровне тела, ума и духа! Данный проект помогает обрести такой баланс с помощью различных физических элементов! Некоторые из этих элементов, были придуманы еще в далекие времена древними мудрецами для совершенствования своего тела и духа, другие возникали впоследствии и обогащали арсенал используемых элементов! В этом проекте вас ждут свыше 30 элементов, которые развивают чувство баланса!

✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣

В течение 5 недель каждый участник будет достигать 4 цели на баланс, которые он выбрал. После того, как вы подтвердите свое участие в проекте, наставник пригласит вас в закрытую цель, где содержатся различные элементы на баланс с подробным описанием и видео-инструкцией. Далее участник выбирает себе 4 элемента, заполняет специальную анкету, согласует все с организатором проекта и отправляется в увлекательное путешествие!

 Критерий завершения

Нет критерия завершения. Это бесконечный процесс.

  1. Стойка на плечах - 1,5 минуты

    Освоение двух вариаций и удержание 1,5 минуты

    1. Освоить випариту карани мудру 1,5 минуты

    2. Освоить стандарт вариант 1,5 минуты

  2. Поза дерева - 2 минуты

    1 минута стандарт + 1 минута с закрытыми глазами

    1. 1 минута фиксации

    2. 1,5 минуты фиксации

  3. Поза мистического орла - 2 минуты

    1 минута с открытыми + 1 минута с закрытыми глазами

    1. 1 минута

    2. 1,5 минуты

  4. Поза балансирующего воина - 2 минуты

    1 минута с открытыми + 1 минута с закрытыми глазами

    1. 1 минута

    2. 1,5 минуты

  • 1385
  • 27 мая 2017, 11:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?