King Of Balance - Season 2
Природа заложила внутрь человека стремление к балансу. Каждый из нас каждую секунду стремится к балансу на уровне тела, ума и духа! Данный проект помогает обрести такой баланс с помощью различных физических элементов! Некоторые из этих элементов, были придуманы еще в далекие времена древними мудрецами для совершенствования своего тела и духа, другие возникали впоследствии и обогащали арсенал используемых элементов! В этом проекте вас ждут свыше 30 элементов, которые развивают чувство баланса!
✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣
В течение 5 недель каждый участник будет достигать 4 цели на баланс, которые он выбрал. После того, как вы подтвердите свое участие в проекте, наставник пригласит вас в закрытую цель, где содержатся различные элементы на баланс с подробным описанием и видео-инструкцией. Далее участник выбирает себе 4 элемента, заполняет специальную анкету, согласует все с организатором проекта и отправляется в увлекательное путешествие!
Критерий завершения
Нет критерия завершения. Это бесконечный процесс.
-
Стойка на плечах - 1,5 минуты
Освоение двух вариаций и удержание 1,5 минуты
-
Освоить випариту карани мудру 1,5 минуты
-
Освоить стандарт вариант 1,5 минуты
-
-
Поза дерева - 2 минуты
1 минута стандарт + 1 минута с закрытыми глазами
-
1 минута фиксации
-
1,5 минуты фиксации
-
-
Поза мистического орла - 2 минуты
1 минута с открытыми + 1 минута с закрытыми глазами
-
1 минута
-
1,5 минуты
-
-
Поза балансирующего воина - 2 минуты
1 минута с открытыми + 1 минута с закрытыми глазами
-
1 минута
-
1,5 минуты
-
- 1429
- 27 мая 2017, 11:37
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением