1

Step 1

Стойка на плечах - 1,5 минуты

2

Step 2

Поза дерева - 2 минуты

3

Step 3

Поза мистического орла - 2 минуты

4

Step 4

Поза балансирующего воина - 2 минуты

1

Step 1

Стойка на плечах - 1,5 минуты

2

Step 2

Поза дерева - 2 минуты

3

Step 3

Поза мистического орла - 2 минуты

4

Step 4

Поза балансирующего воина - 2 минуты

27 May 2017
Goal completed 10 July 2019
Health

King Of Balance - Season 2

Природа заложила внутрь человека стремление к балансу. Каждый из нас каждую секунду стремится к балансу на уровне тела, ума и духа! Данный проект помогает обрести такой баланс с помощью различных физических элементов! Некоторые из этих элементов, были придуманы еще в далекие времена древними мудрецами для совершенствования своего тела и духа, другие возникали впоследствии и обогащали арсенал используемых элементов! В этом проекте вас ждут свыше 30 элементов, которые развивают чувство баланса!

✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣✣

В течение 5 недель каждый участник будет достигать 4 цели на баланс, которые он выбрал. После того, как вы подтвердите свое участие в проекте, наставник пригласит вас в закрытую цель, где содержатся различные элементы на баланс с подробным описанием и видео-инструкцией. Далее участник выбирает себе 4 элемента, заполняет специальную анкету, согласует все с организатором проекта и отправляется в увлекательное путешествие!

 Goal Accomplishment Criteria

Нет критерия завершения. Это бесконечный процесс.

  1. Стойка на плечах - 1,5 минуты

    Освоение двух вариаций и удержание 1,5 минуты

    1. Освоить випариту карани мудру 1,5 минуты

    2. Освоить стандарт вариант 1,5 минуты

  2. Поза дерева - 2 минуты

    1 минута стандарт + 1 минута с закрытыми глазами

    1. 1 минута фиксации

    2. 1,5 минуты фиксации

  3. Поза мистического орла - 2 минуты

    1 минута с открытыми + 1 минута с закрытыми глазами

    1. 1 минута

    2. 1,5 минуты

  4. Поза балансирующего воина - 2 минуты

    1 минута с открытыми + 1 минута с закрытыми глазами

    1. 1 минута

    2. 1,5 минуты

  • 1237
  • 27 May 2017, 11:37
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?