Health
Укрепить спину
Спина перестала болеть, сбросила лишний вес, мышцы стали крепкими.
Goal Accomplishment Criteria
спина перестала болеть, вес снизился на 3 кг, появилась легкость и гибкость.
Personal resources
Выделить на занятия утром и вечером время. Более ранний подъем и более ранний отход ко сну.
Goal ecological compatibility
Постараюсь не травмировать свои мышцы.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
