Общая
бегать 3 раза в неделю
бегать 3 раза в неделю (минимум): 1 раз средняя (5-8 км, пульс до 150), 1 раз интенсивная (пульс 170), 1 раз длительная (12-20 км)
Критерий завершения
3 раза в неделю бег (две недели подряд)
Личные ресурсы
время
- 715
- 07 июня 2017, 11:19
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением