General
бегать 3 раза в неделю
бегать 3 раза в неделю (минимум): 1 раз средняя (5-8 км, пульс до 150), 1 раз интенсивная (пульс 170), 1 раз длительная (12-20 км)
Goal Accomplishment Criteria
3 раза в неделю бег (две недели подряд)
Personal resources
время
- 717
- 07 June 2017, 11:19
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion