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Autor del objetivo

Evgeniia

Rusia

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General

бегать 3 раза в неделю

бегать 3 раза в неделю (минимум): 1 раз средняя (5-8 км, пульс до 150), 1 раз интенсивная (пульс 170), 1 раз длительная (12-20 км)

 Criterio del fin

3 раза в неделю бег (две недели подряд)

 Recursos personales

время

  • 718
  • 07 junio 2017, 11:19

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