bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Чт

    08

    Провал

  • Сб

    10

    Провал

  • Нд

    11

    Провал

  • Вт

    13

    Провал

  • Чт

    15

    Провал

  • Сб

    17

    Провал

  • Нд

    18

    Провал

  • Вт

    20

    Провал

  • Чт

    22

    Провал

  • Сб

    24

    Провал

  • Нд

    25

  • Вт

    27

  • Чт

    29

  • Сб

    01

  • Нд

    02

  • Вт

    04

  • Чт

    06

  • Сб

    08

  • Нд

    09

  • Вт

    11

  • Чт

    13

  • Сб

    15

  • Нд

    16

  • Вт

    18

  • Чт

    20

  • Сб

    22

  • Нд

    23

  • Вт

    25

  • Чт

    27

  • Сб

    29

  • Нд

    30

  • Вт

    01

  • Чт

    03

  • Сб

    05

  • Нд

    06

  • Вт

    08

  • Чт

    10

  • Сб

    12

  • Нд

    13

  • Вт

    15

  • Чт

    17

  • Сб

    19

  • Нд

    20

  • Вт

    22

  • Чт

    24

  • Сб

    26

  • Нд

    27

  • Вт

    29

  • Чт

    31

  • Сб

    02

Автор мети

Evgeniia

Росія

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Загальна

бегать 3 раза в неделю

бегать 3 раза в неделю (минимум): 1 раз средняя (5-8 км, пульс до 150), 1 раз интенсивная (пульс 170), 1 раз длительная (12-20 км)

 Критерій завершення

3 раза в неделю бег (две недели подряд)

 Особисті ресурси

время

  • 727
  • 07 червня 2017, 11:19


Мета у складі групи

Летательные аппараты

  • 816

    участників

  • 1192

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Підняття
цілей вгору

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель