Просыпаться в 6 утра ежедневно

Заметил, что когда я не учусь и не работаю, когда никуда не надо вставать рано, то я сплю значительно больше 8 часов, в среднем по 10-11 часов, т.е. 2,5 лишних часа в день *365 дней * 912,5 часов в год или 38 дней (!!!). То есть больше месяца в год. Плюс после такого сна я чувствую себя абсолютно не бодрым и невыспавшимся.