Личностный рост
Больше движения!
Хочу хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать!
Для этого надо больше двигаться. Отсюда и цель:)
Увеличиваем двигательную активность! 300 000 шагов за 4 недели - это 75 000 шагов в неделю. А это примерно 11 000 шагов в день. Это более чем в 1,5 раза больше моей нынешней физической активности.
Критерий завершения
Я прошла 300 000 шагов за 4 недели
-
1 неделя - 75 000 шагов
-
2 неделя - 150 000 шагов
-
3 неделя - 225 000 шагов
-
4 неделя - 300 000 шагов
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
