Общая
Ранний подъем.
Сова или жаворонок имеют довольно размытые рамки, ведь каким бы человек не был, он всегда может приучить себя ложиться и вставать раньше, или наоборот. Я хочу вставать раньше, потому что плохо чувствую себя, если встаю позже. И конечно же, сделать это очень тяжело, если ложишься поздно. Поэтому я отдельно сделаю цель для раннего засыпания.
Критерий завершения
Вставать каждый день в районе 4-5 часов утра.
Личные ресурсы
Желание. Время.
Экологичность цели
Я действительно этого хочу, и я этого достигну.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
