General
Ранний подъем.
Сова или жаворонок имеют довольно размытые рамки, ведь каким бы человек не был, он всегда может приучить себя ложиться и вставать раньше, или наоборот. Я хочу вставать раньше, потому что плохо чувствую себя, если встаю позже. И конечно же, сделать это очень тяжело, если ложишься поздно. Поэтому я отдельно сделаю цель для раннего засыпания.
Criterio del fin
Вставать каждый день в районе 4-5 часов утра.
Recursos personales
Желание. Время.
Lo ecológico del objetivo
Я действительно этого хочу, и я этого достигну.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
