Мета закинута
Автор не відписував в цілі 10 років 10 месяців 5 днів
Спорт та Фітнес
Привести своё тело и здоровье в норме.
Простая цель:)
Критерій завершення
Отсутствие проблем со здоровьем. бросить курить, бросить употреблять алкоголь, вес 81 кг без жира:)
-
Регулярное пощение спорт-зала
Да просто посещение тренажёрного зала не менее 3 раз в неделю.
![]()
-
Здоровое питание.
Отказ от фастфудов, от чипсов и т.д.
-
Вылечить зубы
Ох трудно это будет:)
-
Бросить курить и пить.
Тут я даже не знаю как это сделать, попыток было много, ну будем думать.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
