1

Step 1

Сформировать список тренингов на теме самооценки

18 June—18 June

2

Step 2

Сформировать список книг на тему самооценки

3

Step 3

Протестировать тренинги из списка на пригодность

18 July—18 July

4

Step 4

Прочитать все книги из списка

16 September—16 September

5

Step 5

Способ 0 - 28 дней (или раз) медитации по Джо Диспензе

6

Step 6

Выбрать наиболее эффективные приемы

16 October—16 October

7

Step 7

Применить наиболее эффективные приемы и наслаждаться результатом )))

15 November—15 November

8

Step 8

Способ 2 - Прекратить завидовать или делать это правильно

9

Step 9

Способ 3 - Нарисовать в своей голове образ СЕБЯ идеальной и визуализировать его каждый день

10

Step 10

Способ 1 - Проработать негативные убеждения о себе

11

Step 11

Способ 6 - видеть хорошее в других

12

Step 12

Способ 5 - видеть хорошее, глядя на себя в зеркало

13

Step 13

Способ 4 - улыбка каждый день и всегда

14

Step 14

Способ 8 - Утренние страницы для освобождения от проблемных вопросов в голове, и для новых проектов после очищения от негатива

15

Step 15

Способ 7 - перепрограммировать свои негативные по методу Т. Роббинса

30 November—30 November

16

Step 16

Способ 9 - составить список своих радостей по сферам и не менее 3 пунктов выполнять каждый день из разных сфер

17

Step 17

Способ 10. Работать со своим внутренним ребенком (дарить ему любовь)

18

Step 18

Способ 11. Покупать себе только качественное.

19

Step 19

Способ 12. Выглядеть всегда чудесно и дома, и на улице, и на работе. (В плане одежды, прически и мейка)

1

Step 1

Сформировать список тренингов на теме самооценки

18 June—18 June

3

Step 3

Протестировать тренинги из списка на пригодность

18 July—18 July

4

Step 4

Прочитать все книги из списка

16 September—16 September

6

Step 6

Выбрать наиболее эффективные приемы

16 October—16 October

7

Step 7

Применить наиболее эффективные приемы и наслаждаться результатом )))

15 November—15 November

15

Step 15

Способ 7 - перепрограммировать свои негативные по методу Т. Роббинса

30 November—30 November

2

Step 2

Сформировать список книг на тему самооценки

5

Step 5

Способ 0 - 28 дней (или раз) медитации по Джо Диспензе

8

Step 8

Способ 2 - Прекратить завидовать или делать это правильно

9

Step 9

Способ 3 - Нарисовать в своей голове образ СЕБЯ идеальной и визуализировать его каждый день

10

Step 10

Способ 1 - Проработать негативные убеждения о себе

11

Step 11

Способ 6 - видеть хорошее в других

12

Step 12

Способ 5 - видеть хорошее, глядя на себя в зеркало

13

Step 13

Способ 4 - улыбка каждый день и всегда

14

Step 14

Способ 8 - Утренние страницы для освобождения от проблемных вопросов в голове, и для новых проектов после очищения от негатива

16

Step 16

Способ 9 - составить список своих радостей по сферам и не менее 3 пунктов выполнять каждый день из разных сфер

17

Step 17

Способ 10. Работать со своим внутренним ребенком (дарить ему любовь)

18

Step 18

Способ 11. Покупать себе только качественное.

19

Step 19

Способ 12. Выглядеть всегда чудесно и дома, и на улице, и на работе. (В плане одежды, прически и мейка)

15 June 2017 30 November 2017
Goal completed 31 October 2017
Details Briefly

Goal author

Александра Чилия

Russia

39 years old

Send message

Add to friends

General

Найти и применить от 11 до 21 эффективных способа повысить уровень самоценности (повышение своей самооценки)

Надоело слушать голоса в моей голове, которые говорят мне, что я недостаточно спортивная, стройная, энергичная, успешная, хороша мать и т. д. Хочу их выключить или пусть говорят мне так, чтобы я получала от них помощь, заботу и конструктив. ))))

- Найти все возможные тренинги, прослушать и пройти их на тему самооценки и самоценности

- Найти все возможные книги, прочитать их на тему самооценки и самоценности

- Выбрать и применить наиболее простые, адекватные и эффективные методы повышения уровня своей самоценности.

 Goal Accomplishment Criteria

По моим ощущениям уровень самоценности должен быть высоким, критик внутри моей головы должен молчать, либо сотрудничать, либо работать на благо меня ))))

 Personal resources

Время, деньги, скорочтение, отличные аналитические способности и умение встраивать себе новые хорошие привычки

  1. Сформировать список тренингов на теме самооценки

  2. Сформировать список книг на тему самооценки

  3. Протестировать тренинги из списка на пригодность

  4. Прочитать все книги из списка

  5. Способ 0 - 28 дней (или раз) медитации по Джо Диспензе

  6. Выбрать наиболее эффективные приемы

  7. Применить наиболее эффективные приемы и наслаждаться результатом )))

  8. Способ 2 - Прекратить завидовать или делать это правильно

  9. Способ 3 - Нарисовать в своей голове образ СЕБЯ идеальной и визуализировать его каждый день

  10. Способ 1 - Проработать негативные убеждения о себе

  11. Способ 6 - видеть хорошее в других

  12. Способ 5 - видеть хорошее, глядя на себя в зеркало

  13. Способ 4 - улыбка каждый день и всегда

  14. Способ 8 - Утренние страницы для освобождения от проблемных вопросов в голове, и для новых проектов после очищения от негатива

  15. Способ 7 - перепрограммировать свои негативные по методу Т. Роббинса

  16. Способ 9 - составить список своих радостей по сферам и не менее 3 пунктов выполнять каждый день из разных сфер

  17. Способ 10. Работать со своим внутренним ребенком (дарить ему любовь)

  18. Способ 11. Покупать себе только качественное.

  19. Способ 12. Выглядеть всегда чудесно и дома, и на улице, и на работе. (В плане одежды, прически и мейка)

  • 794
  • 15 June 2017, 20:00

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder